Рюкзак - это одно из самых приключенческих занятий - открывать новые пути, покорять горы и ночевать в лесу - это отличный день для туристов.Чтобы быть успешным туристомПрочитайте эту статью и узнайте, как спасаться в дикой природе!
1Знаю маршрут.
Много раз блоггеры публикуют фотографии, советы и указания, чтобы другие туристов не заблудились.Сделайте некоторые исследования в Интернете для получения информации о местах отправления и посмотрите, что вы найдетеУзнайте, почему этот район известен - есть ли там гремучие змеи? медведи? или внезапные наводнения?
2Проверьте прогноз погоды.
Используйте такой сайт, как weather.com, чтобы проверить погоду в районе, куда вы собираетесь, и узнать, как будет выглядеть погода в те дни, которые вы проведете там.Это поможет вам упаковать вещи разумно, если ночью место обычно значительно остывает., вы будете знать, что вам нужно принести теплое пальто, например, тяжелое пальто, перчатки и шляпу.
Если вы путешествуете впервые и прогноз погоды говорит, что в вашем районе будет дождь (или снег), подумайте о том, чтобы провести другой уик-энд.Мокрые и холодные условия не идеальны для туристов, которые впервые отправляются в путешествие с рюкзаком, и могут затруднить путешествие.
3- Знание первой помощи
Повреждения на экскурсиях обычно редки, но может случиться что угодно, особенно в более опасных, нестабильных районах.Если на дороге случится что-то неожиданное, полезно знать, как завязать вывих лодыжки или лечить зараженную рану..
4Используйте рюкзак правильного размера.
Если рюкзак слишком большой, слишком высокий или слишком низкий по отношению к спине, это увеличит нагрузку на спину и шею, что может привести к травмам.Если вы не уверены, какой рюкзак лучше для васВ общем, следующий опыт поможет вам определить размер пакета, который вы должны иметь с собой.
Дневные экскурсии: используйте рюкзак объемом 15-30 литровОдин-два дня ночных походов: используйте 30-50 литровый рюкзакДвух-трехдневные ночные походы: используйте 45-50-литровый рюкзакДлинные экскурсии (ночные экскурсии более трех дней): используйте рюкзак более 55 литров
5Знаю, как очищать воду.
Одной из самых больших опасностей в дикой природе является обезвоживание без достаточного количества чистой воды.Переносные очистители воды гарантируют, что у вас никогда не закончится чистая водаСуществует много типов легких очистителей воды, которые можно легко носить с собой.
включают:Очиститель воды с насосом: это очиститель воды, который работает вместе с ручным насосом и бутылкой с водой.вода обрабатывается для получения питьевой воды, а затем чистую воду нажимают в бутылку.
Ультрафиолетовый очиститель воды: используйте ультрафиолетовый свет для уничтожения бактерий в воде.
Очистители: йодовые таблетки являются наиболее распространенными очистителями.Очистители могут издавать слегка странный запах, который убивает бактерии, которые могут присутствовать в воде.
6Знаю, как поднять палатку.
Способ установки шатра зависит от того, какой у вас есть тип шатра.Вы должны прочитать руководство палатки, чтобы убедиться, что у вас есть все части, необходимые для установки вашей палатки.
7Знаю, как зажечь огонь.
В большинстве лагерей есть специальная костра, которая называется костра.Вам нужно будет вычистить круг земли, который изначально был почвой, и окружить его камнямиТак вам не придется беспокоиться о том, чтобы поджечь весь участок, когда вы начинаете огонь.Не забудьте взять с собой спички или зажигалку при походах..
Метод 2 Упаковка
1Подготовьтесь к изменению климата.
В зависимости от сезона погода может меняться на град, грозы и молнии, снежные бури или сильный ветер.Сделайте себе водонепроницаемыйС осени по весну подумайте о том, чтобы взять с собой набор термального нижнего белья, чтобы согреться и сохранить сухость.
2Принесите меньше вещей.
При ночных или длительных дневных поездках не берите с собой слишком много вещей, чтобы не устать.Лучше всего надевать одежду, которая теплая и которую можно засунуть в маленький шарЛучшим материалом для жилетов и куртки является шерсть, так как шерсть теплая и легко сушится.
Если вы собираетесь упаковать вещи в зоне, где становится холодно, обязательно возьмите с собой перчатки, теплые носки и шляпу. Помните, чтобы взять с собой дополнительную пару носков. Мокрые носки могут сделать путешествие рюкзальщика болезненным.
3Принесите правильную еду.
Ищите продукты с высоким содержанием клетчатки, белка и жиров, чтобы увеличить и сохранить энергию.и даже крекеры из тунца - хорошие варианты для пополнения электролитов, потерянных в результате пота.В магазинах спортивных товаров продаются обезвоженные блюда, которые легко переносить и упаковать.
Употребление небольшого количества орехов перед сном может помочь вам почувствовать себя теплее ночью.Возьмите с собой только воду и очиститель воды, которые вам понадобятся на пути в это место..
4Принесите необходимые вещи для кемпинга.
Из-за частого возникновения непредвиденных обстоятельств, есть некоторые предметы, которые необходимо носить с собой для кемпинга. включают:
Инструменты, которые помогут вам определить местоположение, включая карту района, локатор и компас.
Ночью вам поможет свет или фонарик, а также дополнительные батареи на случай, если они закончатся.
На огне можно кипятить воду, а также иметь портативную печь, на которой можно готовить.
Сборник первой помощи. и лекарства для лечения пузырей.
Инструменты для строительства и ремонта. Включает карманный или многоцелевой швейцарский армейский нож, крафт-ленту и брезент (на случай, если палатка потеряна или повреждена).которые можно использовать для хранения мусора и мокрых купальных костюмов или обернуть ноги в пластиковый пакет если вы обнаружите, что ваши ботинки для походов разорваны и вода начинает попадать.
Инструменты для разжигания пожара, включая зажигалку, спички и огнетушители (для чрезвычайных ситуаций)
5. упаковать солнцезащитный крем
Если вам придется носить рюкзак, пока ваши плечи обгорают, вам не повезло.Водонепроницаемый солнцезащитный крем хорошо работает и длится даже в дождливые дни.Выбирайте поляризованные солнцезащитные очки - они защищают ваши глаза лучше, чем обычные.
Метод 3 уже в пути.
1Пей воду.
Многие люди не любят пить достаточно воды в течение дня, и важно убедиться, что вы пьете больше, чем обычно рекомендуется, если вы занимаетесь физической активностью.Пей воду перед началом похода.Подумайте о том, чтобы использовать гидратационный пакет для легкого доступа к воде во время похода, особенно в жаркие, потные летние месяцы.
2. упаковать и забрать
Правильные правила для походов и кемпинга означают познакомиться с природой и оставить ее позади.Уважайте жизнь животных и сведите к минимуму вред от костраДля длительных поездок возьмите с собой перчатый мешок или мелкий мешок для мусора, чтобы хранить отходы и удалять их должным образом, когда вы уходите.
3Не отклоняйтесь от маршрута.
Когда вы идете в поход, обращая внимание на знаки и природные достопримечательности, вы сможете найти свой путь и не заблудиться.В первый день похода выбирайте разумный конечный пункт и не отклоняйтесь от него..
4Сохраняйте умеренную скорость.
Многие люди очень конкурентоспособны и хотят быстро добраться до места назначения, но это может быть слишком тяжело для организма.Пейте достаточно воды, чтобы почувствовать, как чувствует себя ваше телоЕсли вы чувствуете, что вам нужно быстро дышать, то делайте это. Многие люди падают в обморок или испытывают затруднения с дыханием на больших высотах или при высоких температурах.
5Осторожно, медведи и другие животные.
Когда вы кемпируете, обязательно привязывайте еду высоко, чтобы животные не могли до нее дотянуться. Можно использовать медвежьи ящики, если они есть на кемпинге. Пусть животные знают, что вы рядом.Вам не нужно стучать по банкам, чтобы отпугнуть животных., вы можете говорить или кричать время от времени, или играть музыку и какой-то шум, чтобы животные в лесу знали, что вы там.
Если вы столкнетесь с крупным хищником, таким как большая дикая кошка или медведь, вы должны знать, как избежать конфликта с ними.Не кричи.Если медведь приближается, сохраняйте спокойствие и говорите мягким голосом.Если медведь нападетВ общем, успокойся.
6- Настройте лагерь.
После того, как вы придете в лагерь, установите палатки, потому что ночью установить палатки сложнее.
ПредупрежденияХотя в этой статье подробно говорится о том, что нужно делать и чего нельзя, прежде чем отправиться, вам стоит спросить у специалиста по рюкзаку в местном магазине спортивных товаров.Они могут дать вам руководство на основе своего личного опыта.
Лучше всего испытать такую строгую жизнь в кемпинге до того, как отправиться в путешествие с рюкзаком, так как в строгом кемпинге меньше рисков.